腸胃炎三天康復，太好了不然每天都吃粥跟土司
跟我一樣容易脹氣的，豆、乳、地瓜、芋頭產氣的食...

腸胃炎三天康復，太好了不然每天都吃粥跟土司
跟我一樣容易脹氣的，豆、乳、地瓜、芋頭產氣的食物看衣服寬鬆度吃，平常少吃含菌度高的生食
我每天固定會吃薑黃錠跟酵素來維持平坦的肚子
還有常溫水一定要多喝，皮膚才會亮亮的🥳
#女生要美記得要吃膠原蛋白跟維他命C

---